#yogaticino

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Perché mi piacciono sempre di più le lezioni di piccoli gruppi? Pochi partecipanti, tanto spazio per domande e curiosità, poter modificare la pratica per ogni necessità e rendere così accessibile lo yoga a veramente tutti. In più, il corso ha un inizio e una fine, che ti permette di imparare a fondo un percorso che ti può servire più avanti per una pratica personale a casa tua o in lezioni di gruppo. . Se pensi che le lezioni di gruppo non facciano per te, o hai trovato difficoltà e vorresti essere seguit* personalmente, allora forse le lezioni semi-private fanno per te. . Ideale per chi vuole cominciare, per chi ha difficoltà a seguire il ritmo di una lezione di gruppo, per chi ha subito qualche trauma e ha bisogno di essere seguit* più attentamente, così come semplicemente per chi ha voglia di ritagliarsi uno spazio intimo e accogliente dove imparare ad ascoltarsi. . Il primo mini-gruppo parte a febbraio: 8 incontri al lunedì mattina alle 11:30, ancora UN posto disponibile! .   #yoga     #yogapractice     #yogateacher     #stralayoga     #dowhatyoulove     #lovewhatyoudo     #yogaticino     #yogavarese     #yogaforeveryone     #makeyourownyoga     #yogaminigruppi  


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New colours avaiable :   #bronze     #bronzo     #bronzestatue     #yoga     #yogaticino     #yogaschweiz     #yogasuisse     #yogaswitzerland     #yogagirl     #yogaschool     #yogateacher     #yogalife     #yogachallenge     #yogaposes     #yogabody     #ascona     #conceptstore     #ticino     #lagomaggiore     #switzerland     #suisse     #schweiz     #svizzera     #deco     #decor  


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Babayoga | Via Loré 4 | 6763 Mairengo | Switzerland 🇨🇭   #yogaticino     #yogastudio     #yogaretreat     #yogapractice     #yogapose  


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"Ogni tempesta ha, come ombelico, un vuoto nel suo centro, attraverso cui un gabbiano può volare in silenzio. " - Harold Sitter Bynner . Prova di prima persona a percepire quella sensazione di calma, come quando esci da una bella doccia calda in una fredda mattina invernale. Rigenerat* e calmo* . Prova ora a visualizzare una situazione che ti crea una tempesta interna. Le otto mila cene di Natale alle quali devi per forza andare. Le 82 mila crespelle che devi anticipare per la vigilia. Il regalo per la cognata dello zio che non vedi mai ma sai di dover fare. Le cinquecento cose che devi consegnare prima di chiudere l'ufficio. . Sappi che ci sono modi semplici e alla portata di tutti, per poter capire meglio questa situazioni e affrontarle con la dovuta calma e razionalità. . Ci sono ancora posti per il nostro seminario di sabato 14 dicembre a Mendrisio. Il tema è "La calma durante la Tempesta . Ore 9:30-12:30 E la chicca: ci sarà parcheggio gratuito all'autosilo comunale! .   #yoga     #yogaseminar     #thecalmbeforethestorm     #movewithease     #yogapractice     #yogaquote     #yogainspiration     #yogateacher     #stralayoga     #dowhatyoulove     #lovewhatyoudo     #yogaticino     #yogavarese  


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A Mendrisio abbiamo un piccolo spazio dedicato alle lezioni private e semi-private. Possiamo accogliere fino a 4 partecipanti. Abbiamo un camino che non accendiamo mai, ma diciamo sempre che lo faremo. Le tisane calde sono sempre pronte, e non è necessario essere grandi conoscitori dello yoga, anatomia e flessibilità per apprezzare un'ora di Yoga costruita apposta per te. Ci sono due muri dove possiamo praticare le verticali che non faremo mai: uno in pietra e uno bianco. Per entrare bisogna abbassare la testa e attraversare un giardino segreto con piante esotiche e profumate. . Immagina lo Yoga come una forma di auto terapia, dove ti prendi il tempo per capire cosa c'è che non va e vorresti cambiare. E ora immagina di poterlo fare in uno spazio accogliente e privato. Questo è il nostro studiolo. E questo è lo Yoga fatto su misura per te. .   #yoga     #yogapractice     #makeyourownyoga     #movewithease     #yogateacher     #yogaticino     #stralayoga     #makeamovenotapose     #lovewhatyoudo     #dowhatyoulove     #yogavarese     #strala     #movementpractice     #mentalhealth     #yogastudio     #health     #fitness  


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LA CALMA DURANTE LA TEMPESTA • Sabato 14 dicembre, 9:30-12:30 • Allena la capacità di mantenere la calma interiore in mezzo alle sfide quotidiane e rimani flessibile di fronte agli ostacoli che creano tensione. Dimentica il concetto odierno che per fare cose difficili devi per forza soffrire. Con una pratica intensa di Yoga imparerai ad usare il tuo corpo e il tuo respiro per affrontare una sfida con la calma, pur mantenendo la forza necessaria. ///   #yoga     #yogapractice     #yogaseminar     #yogateacher     #movewithease     #stralayoga     #strala     #lovewhatyoudo     #dowhatyoulove     #yogaworkshop     #nopainnogain     #health     #mentalhealth     #makeamovenotapose     #yogaticino     #yogavarese     #yogalugano     #yogamendrisio  


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  @yogachikako   What a great event! Thank you all for coming and special thanx to Keiko   @rakustores   🥰🙏 I shared one of the Iyengar book “The tree of yoga”—“...if you put a seed in the ground today and say, ‘ In ten days I want fruit,’ does it come?The fruit comes naturally, does it not?When the tree is ready to bear fruit, it comes. Even if you say, ‘ I want it, I want it!’it does not come any sooner. But when you think that the tree is not going to give you fruit at all, all of a sudden you see the fruit grow. It has to come naturally, not artificially. So work, and let it come or let it not come, but continue your practice...” The regular practice is so important.😊🙏   #iyengaryogapractice     #yogacittavritinirodah     #yogainspiration     #dharma     #yogateacher     #yoga     #yogaeventswitzerland     #yogaswitzerland     #yogaticino     #ticinoyogakula     #yogavarese     #mendrisio     #ligornetto     #lugano     #malcantone     #ticino     #malcantone     #varese   #アイアンガーヨガ#ヨガティーチャー#ヨガイベント#ヨガライフ#スイス生活


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Babayoga Studio | Via Loré 4 | 6763 Mairengo | Switzerland 🇨🇭   #yogaticino     #yogastudio     #yoga     #yogapractice     #yogainspiration     #yogalife  


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BASI DELLO YOGA ☆ Corso semi-privato di 8 incontri dedicato alle basi dello yoga. ☆ Il gruppo sarà composto da massimo 4 partecipanti, per così poter seguire ognuno in base alle proprie caratteristiche e potenzialità. ☆ Ideato per coloro che sono curiosi e vorrebbero capire meglio come funziona lo yoga per poi avviarsi verso corsi di gruppo classici o praticare in autonomia a casa. . Altre info e costi sul sito web nella bio. .   #yoga     #yogavarese     #yogaticino     #beginnersyoga     #yogaeverywhere     #yogapractice     #yogateacher     #stralayoga     #strala     #makeamovenotapose     #movewithease  


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-GRATITUDINE sono felice e grata di esser parte di questo bellissimo progetto 😍 1 DICEMBRE a Campione d’Italia ci sarà un pomeriggio di porte aperte allo   @studiopilatesattitude   👏🏻👏🏻👏🏻 Io farò una sessione di yoga alle 15,30 ma l’Open Day aprirà dalle 14 con tante attività: difesa personale, pulizia energetica, danza, pilates e tanto altro 🤩 Venite a provare e a fare il pieno di sorrisi ed energia positiva tutto è gratis!!! 🧘‍♀️ RESPIRATE AMORE 😍   #yogapractice     #yoga     #nuoviinizi     #yogaticino     #yogamilano     #yogalife     #pilates     #studiopilates     #lagodilugano  


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Ask yourself 🤔 1. What is the real intention behind my yoga practice? 2. Am I getting the results I’m seeking from this style/school/teacher/class? Should I even worry about results? 3. Do I really feel better after I practice than before? Am I more energized or less? Is my mind calmer and less stressed? Is rushing to get to the studio more trouble than it’s worth? 4. Am I too comfortable with my current sequence/teacher/studio? Is it time for a change? Should I force change or let it evolve naturally? 5. Should I devote more time to my yoga practice or explore new ways to de-stress? When you take a step back to think about your practice as a whole, what questions do you ask? . . . . . . . .   #casacorvonovaggio     #casacorvoyoga     #yoga     #yogaticino     #yogalugano     #ticino     #lugano     #yogagirl     #yogatherapy     #asana     #meditation     #pranayana     #scuolayoga     #centroyoga     #yogateachertraining     #yogateacher     #empoweringpeople     #hathayoga     #healing     #woods     #malcantone     #malcantoneyoga     #yogalombardia     #yogamilano     #yogavarese     #prana  


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Ask yourself 🤔 1. What is the real intention behind my yoga practice? 2. Am I getting the results I’m seeking from this style/school/teacher/class? Should I even worry about results? 3. Do I really feel better after I practice than before? Am I more energized or less? Is my mind calmer and less stressed? Is rushing to get to the studio more trouble than it’s worth? 4. Am I too comfortable with my current sequence/teacher/studio? Is it time for a change? Should I force change or let it evolve naturally? 5. Should I devote more time to my yoga practice or explore new ways to de-stress? When you take a step back to think about your practice as a whole, what questions do you ask? . . . . . . . .   #casacorvonovaggio     #casacorvoyoga     #yoga     #yogaticino     #yogalugano     #ticino     #lugano     #yogagirl     #yogatherapy     #asana     #meditation     #pranayana     #scuolayoga     #centroyoga     #yogateachertraining     #yogateacher     #empoweringpeople     #hathayoga     #healing     #woods     #malcantone     #malcantoneyoga     #yogalombardia     #yogamilano     #yogavarese     #prana  


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Ask yourself 🤔 1. What is the real intention behind my yoga practice? 2. Am I getting the results I’m seeking from this style/school/teacher/class? Should I even worry about results? 3. Do I really feel better after I practice than before? Am I more energized or less? Is my mind calmer and less stressed? Is rushing to get to the studio more trouble than it’s worth? 4. Am I too comfortable with my current sequence/teacher/studio? Is it time for a change? Should I force change or let it evolve naturally? 5. Should I devote more time to my yoga practice or explore new ways to de-stress? When you take a step back to think about your practice as a whole, what questions do you ask? . . . . . . . .   #casacorvonovaggio     #casacorvoyoga     #yoga     #yogaticino     #yogalugano     #ticino     #lugano     #yogagirl     #yogatherapy     #asana     #meditation     #pranayana     #scuolayoga     #centroyoga     #yogateachertraining     #yogateacher     #empoweringpeople     #hathayoga     #healing     #woods     #malcantone     #malcantoneyoga     #yogalombardia     #yogamilano     #yogavarese     #prana  


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🧘🏻‍♀️Beautiful moms and sweet babies yoga class(Belle mamme e dolcissimi bebè)😍 Sharing the feeling,experience,happiness,difficulty and so on... never ending. Always extraordinary things happen during the class(crying, feeding,breath-feeding, laughing,etc).😄That’s alright!Everything is ok! That’s the sharing energy and Yuj(Yoga) is Union.😉🙏I love the moment of Savasana, moms and babies hear the sound of their breath each other.🥰Actually I feel much happier than them.🤣 🧘🏻‍♀️Bellissime mamme e dolcissimi bebè yoga classe.😍 Condividiamo il feeling,esperienza,felicità, difficoltà...ecc...non finiamo mai. Le cose straordinarie sempre succedono durante la classe( piangere, lattate, ridere..)😄Va bene così! Tutto va bene! Questo è la condivisione dell’energia e Yuj(Yoga) è Unione.😉🙏Adoro il momento di Savasana, mamme e bebè si sentono l’una l’altra I’m suono del respiro.🥰In realtà mi sento più felice di loro.🤣   @yogachikako     #yoga     #yogamamma     #babyyoga     #happymamma     #iyengaryogapractice     #lovebabies     #yogaconbebes     #yogainspiration     #yogaswitzerland     #yogaticino     #yogaitalia     #yogalugano     #yogavarese     #mammainticino     #mindfulness     #yogaclass     #yogateacher     #yogaevent     #goodvibes   #ヨガティーチャー #ヨガジャーナル #ベビーヨガ #ヨガ講師 #マインドフルネス #ママ #ヨガイベント #スイス生活


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💎💎💎 3 more chances to practice with Amy this week! YOGA NIDRA Thursday 21 November 19.00-20.15 💎 HATHA Friday 22 November 9.30-10.45 💎 HATHA FLOW Saturday 23 November 9.00-10.00 💎 at the Yoga Marathon organized by   @marabeyoga   at   @tasislugano     #gem     #mytreetribe     #sadhaka   . . . . . . .   #yogateacher     #yogalugano     #luganoyoga     #yogaticino     #ticinoyoga     #yogalife     #yogacollaboration     #tasisyogamarathon     #yogamarathon     #seva     #karmayoga     #liveyogalovelife  


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WORKSHOP: IMMERSIONE NEGLI ELEMENTI E NEI MERIDIANI. L’AUTUNNO E IL METALLO (pratica dinamica di Hatha flow) . Domenica 8 dicembre dalle 10.00 alle 12.00 con   @dreadnath   . L'autunno la stagione dove la natura si libera di cose di cui non ha più bisogno, portando così l'energia vitale verso il suo interno. Pensiamo agli alberi che lasciano andare le loro foglie portando il succo vitale verso il centro della pianta. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il nostro corpo un microcosmo interdipendente dal macrocosmo in cui viviamo. In questa visione, il nostro corpo durante la stagione autunnale ha bisogno di lasciar andare e di portare l'attenzione verso l'interno. il momento di tuffarsi verso il centro di noi stessi lasciando andare ciò che ormai passato e trovando nuove energie per ciò che arriverà trovando più consapevolezza e connessione con i propri bisogni. Secondo la medicina tradizionale cinese l'autunno collegato all'elemento del metallo e ai meridiani dei polmoni (organo yin) e dell'intestino crasso (organo yang). In queste due ore, dopo una breve introduzione ai meridiani e alle basi della medicina tradizionale cinese, andremo a scoprire come queste antiche nozioni possono incontrare la nostra pratica dello yoga. Potremo viaggiare nei meridiani del nostro corpo attraverso posizioni di hatha yoga, krias, pranayama e un rilassamento finale. La pratica sarà dinamica ed è richiesta una conoscenza e pratica di base. . Il contributo 39.- fr Iscriviti al più presto i posti sono limitati!. .   #yoga     #yogalugano     #hathaflow     #yogaticino     #yogaswitzerland     #ticinoyogakula     #autumn     #studiolaterale     #breathe  


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MOROCCO RETREAT 🌴🐫 12-19 september 2020   @tafedna   beach. Take a week off to connect with wild nature and deep yoga practice. 🕉 Spaces are filling up! Contact me asap to reserve your spot ! . . . . . . .   #casacorvonovaggio     #casacorvoyoga     #yoga     #yogaticino     #yogalugano     #ticino     #lugano     #yogagirl     #yogatherapy     #asana     #meditation     #pranayama     #scuolayoga     #centroyoga     #yogateachertraining     #yogateacher     #empoweringpeople     #hathayoga     #healing     #woods     #yogateachertraining     #yogalombardia     #yogamilano     #yogavarese     #yinyoga     #africa     #moroccoyogaretreat  


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MOROCCO RETREAT 🌴💙 12-19 september 2020   @tafedna   beach. Take a week off to connect with wild nature and deep yoga practice. Spaces are filling up! Contact me asap to reserve your spot ! . . . . . . .   #casacorvonovaggio     #casacorvoyoga     #yoga     #yogaticino     #yogalugano     #ticino     #lugano     #yogagirl     #yogatherapy     #asana     #meditation     #pranayama     #scuolayoga     #centroyoga     #yogateachertraining     #yogateacher     #empoweringpeople     #hathayoga     #healing     #woods     #yogateachertraining     #yogalombardia     #yogamilano     #yogavarese     #yinyoga     #africa     #moroccoyogaretreat  


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