#musculaçao

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Hoje consegui ir pra academia, glória deuxxx Esse foi o almoço/pós   #fit     #fitness     #reeducaçaoalimentar     #food     #comida     #meal     #health     #healthy     #eatwell     #eatgood     #exercise     #exercicio     #lifestyle     #run     #pace     #lifestyle     #hiit     #runoutdoor     #musculaçao     #musculaçaofeminina     #runnerselfie     #runlikeagirl     #euescolhicorrer     #keeprunning     #bulking     #hipertrofia  


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Você tem seguido essa rotina? . . . Se não, está na hora de mudar , seja leve ☺️😍


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Aqui no Four Points você não precisa se preocupar em sair da sua rotina de treinos só porque está longe de casa. Nós oferecemos uma academia toda equipada que fica disponível 24 horas por dia. 🏋 ⠀ ⠀


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Aquilo que você faz no escuro te coloca nos holofotes. .   @eusoucascagrossa     @eusoucascagrossa     @eusoucascagrossa  


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Muitas pessoas começam a praticar atividade física para emagrecer, mas é fundamental a prescrição e orientação de exercícios resistidos ao seu aluno, assim adquirindo mais resistência e força muscular. Hoje falaremos desse exercício mais conhecido como "bom dia". Ele é parecido com o exercício Stiff que trabalha posterior de coxa (isquiotibiais) e glúteos, trazendo diversos benefícios. ✅ Fortalecimento dos estabilizadores e extensores de coluna ✅ Fortalecimento do músculo posterior da coxa ✅ Fortalecimento dos glúteos   #contoursmooca     #musculaç  ofeminina   #musculaçao     #belasdamooca     #lindasdamooca  


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“Um pequeno passo para o Homem... Foi assim que me senti, aliás estou me sentindo. Nas últimas semana visite alguns lugares que pudesse me ajudar a melhorar minha performance, rendimento, agora atleta do   @challengers  _f.a. Onde cada vez mais tem exigido do meu corpo, Citius, Altius, fortius. Mais rápido ,mais alto, mais forte é claro muito descanso. Enfim Fui até   @rotasuplementos   onde fechamos uma parceria parceria! ... “Um grande passo para a humanidade”. Já de início me deram um CUPOM desconto, para passar aos alunos e clientes aliás todos que usarem o CUPOM terem descontos em suas compras também! Queria agradecer pelo atenção da equipe com profissionais para atender suas necessidades,   @rotasuplementos   foram incríveis espero poder contribuir com essa nova parceria de sucesso. Haaaaa Entrar no site https://www.rotadossuplementos.com.br/ ou vá até a loja física. Já aproveita e usa Cupom: KAMARO22   #rota     #suplementos     #energia     #definicaomuscular     #ganhodepeso     #massamuscular     #perdergordura     #altaperformance     #treinamentofuncional     #musculaçao     #borybuilder     #fitness     #wellness     #powerlifting     #personaltrainers     #atleta     #futebolamericanobr     #connerback     #22   Gratidão Obrigado Deus por mais um dia de sorriso 🐻🦅🦁🦏🙌🙏❤️🛐


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